gaat niet alleen maar over langzaam leven. Het gaat er namelijk niet om hoe snel of langzaam je leeft. Maar het gaat erom dat je aanwezig bent. Present.
In plaats van met je aandacht bij heel iets anders. Wat er allemaal nog moet gebeuren. Of wat je niet wilt dat er gebeurt. Of wat er niet had moeten gebeuren. Of waar je bang voor bent. Of waar je van baalt. Al dat soort fratsen.
Maar het helpt wel om te verlangzamen. Want dan breng je vanzelf je aandacht meer terug, terug naar hier. Dan ben je aanwezig.
En als je aanwezig kunt zijn, dan maakt het weer niet uit hoe langzaam of snel je gaat.