Wil jij meer Slow Living?
Doe deze simpele en krachtige oefening.

 Kom los van je gedachten-stroom & kom gelijk meer in het NU

Het kost je niks, alleen 2 minuutjes van je tijd 🙂 

mindfulness zelfcompassie nijmegen training
30 augustus 2018
Start 6 september
mindful eten Nijmegen
18 september
September 2018
December 2018

In de special van de Flow (feb 2018) staat een stuk geschreven over het Slow Living Weekend 

Slow Living…

gaat niet alleen maar over langzaam leven. Het gaat er namelijk niet om hoe snel of langzaam je leeft. Maar het gaat erom dat je aanwezig bent. Present.
In plaats van met je aandacht bij heel iets anders. Wat er allemaal nog moet gebeuren. Of wat je niet wilt dat er gebeurt. Of wat er niet had moeten gebeuren. Of waar je bang voor bent. Of waar je van baalt. Al dat soort fratsen.
Maar het helpt wel om te verlangzamen. Want dan breng je vanzelf je aandacht meer terug, terug naar hier. Dan ben je aanwezig.
En als je aanwezig kunt zijn, dan maakt het weer niet uit hoe langzaam of snel je gaat.

mindful eten

Karlijn Jacobs, oprichtster Slow Living 

Smile, breathe and go slowly.

Gratis oefening: reis door je lijf

Als je meer aandacht voor je lijf hebt, kun je beter de signalen oppikken die je lijf jou geeft. Misschien wel signalen als pijn, vermoeidheid of stress.
Leer goed te luisteren naar je lijf en zo weet je wat je lijf nodig hebt, waarna jij goed voor jezelf kunt zorgen.

Download nu de gratis oefening: Reis door je lijf en leer luisteren naar je lijf ♥

Nieuwste blogs

Falentijnsdag
Geen categorie

Fijne Falentijnsdag

Ben je wel eens bang om te falen? Dat het niet goed zal gaan? Dat je jezelf (of een ander) teleur zal stellen? Misschien heb

Lees verder »

Wil je graag op de hoogte blijven van alle komende Slow Living activiteiten?

Vul dan hieronder je naam en e-mail adres in, dan ben jij de eerste die het weet 🙂