Inspiratie

Even uitzoomen van je gedachtenstroom....

Klik op de afbeelding hieronder, je wordt doorgestuurd naar www.pixelthoughts.co, daar kun je deze mooie oefening doen.

Boeken tips

  • Jeff Foster – de weg naar rust
    Fijn boek met inspirerende korte teksten / verhalen over rust, zelfzorg en hoe om te gaan met lastige gevoelens. 

  • Ronald Frederick – omarm je emoties
    Toegankelijk boek, leest gemakkelijk weg. Het is een soort werboek, wat gaat over omgaan met- en bewust worden van emoties, hoe je ze kan herkennen en hoe je ermee om kan gaan.

  • Later volgen meer boekentips

Inspiratie teksten

Jij bent de ruimte

Je bent de ruimte.En in die ruimte gebeuren allemaal dingen. Je ademhaling gebeurt.Je gedachten gebeuren.Je gevoelens gebeuren.Je lichamelijke sensaties gebeuren. En zonder je te identificeren

Lees verder »

Laat leegte ruimte worden

Leegte willen we graag opvullen. Met andere mensen, social media, werken, afleiding. Want leegte voelt niet fijn, het voelt eenzaam en verdrietig. Nikserig. He gedver.

Lees verder »

Zijn met wat er is

Zijn met wat er is, zonder het te veranderen.De mooiste en moeilijkste oefening. Ik heb sinds kort een puppy in huis, Ava heet ze, en

Lees verder »
Stuur een bericht
1
Hoi! Kan ik je helpen? Liefs Karlijn