Maaike werkte meer dan twintig jaar als verpleegkundige en is nu onderzoeker in de zorg. Na een stressvolle periode tijdens corona vond ze rust en hernieuwde balans tijdens haar allereerste Slow Living Weekend.
“Het voelt als een cadeautje dat je jezelf gunt”
Een schot in de roos
“Het leven rolt maar door en soms raak je grip kwijt. In de drukte vergeet je gemakkelijk stil te staan bij hoe het eigenlijk met je gaat. Via een artikel in Flow ontdekte ik het Slow Living Weekend van Karlijn. Inmiddels heb ik er drie gedaan en het was vanaf het eerste weekend gelijk een match. Ik heb me geen moment ongemakkelijk of overweldigd gevoeld. Het was gewoon: een schot in de roos! Precies wat ik zocht op dat moment.
Een veilige en laagdrempelige manier om te wennen aan vertragen
Wat ik zo waardeer aan de weekenden is de veilige begeleiding die Karlijn biedt. Je hebt je meditatiemomenten, het bosbaden en de bewegingsmomenten bij de start van de dag. Het was voor mij een veilige en laagdrempelige manier om te wennen aan vertragen en stil zijn.
Ik moet even niets en mag gewoon Maaike zijn
Vertragen helpt me om een pas op de plaats te maken en echt te voelen: hoe gaat het met me? De reset tijdens het weekend is kostbaar omdat alle ruis van buiten dan stopt. Al mijn rollen vallen even weg. Ik moet even niets en mag gewoon Maaike zijn.
Een onuitgesproken sisterhood
Tijdens het weekend heb ik verbondenheid ervaren met de andere vrouwen uit de groep, terwijl we elkaar niet veel hebben gesproken. Het voelt als een onuitgesproken sisterhood en dat is zo krachtig en dragend.
Wat ik sindsdien anders doe
Sinds de weekenden leg ik bewuster mijn telefoon weg, ga ik vaker naar buiten, mediteer ik regelmatiger en stel ik duidelijkere grenzen. Het Slow Living Weekend voelt echt als een cadeautje, iets wat je voor jezelf doet. Uiteindelijk is iedereen om je heen erbij gebaat, want het levert zoveel op.
Mijn tip voor anderen
Mijn tip voor anderen zou zijn: begin alvast met vertragen voordat je aan het weekend begint. Het helpt enorm als je al in een iets rustigere modus aankomt.”
Ben jij ook toe aan een pas op de plaats?
Lees hier meer over het Slow Living Weekend.
